
Insomnia atau susah tidur memang sering menimpa para remaja termasuk saya.Seperti pengalaman saya awalnya insomnia timbul akibat kebiasaan saya begadang.Namun banyak penyebab seseorang mengalami insomnia dari yang disebabkan karena kebiasan bekerja hingga larut malam atau karena banyaknya masalah yang harus dipikirkan.Pada awalnya insomnia masih hal yang wajar jika kita alami sesekali namun akan sangat menyiksa diri kita jika insomnia sudah terlalu...
